「風邪は万病の元」と言いますが、本当の万病の元は「ストレス」ではないかと思います。 「ストレスをためない生活をしよう！」。言うのは簡単ですが、これが非常に難しい。 「ためない！」という意識が逆効果となり、さらにストレスをためてしまうことが多…