2023-05-21から1日間の記事一覧

【自己肯定感を高める】自信がない人へ９つの方法『自己肯定感の教科書』

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自己肯定感は、常にアップダウンを繰り返します。弱っているときには、自動的にネガティブ思考の無限ループに引き込まれます。そして、生きることが苦しくなる…。私が講演会で学んだことと『自己肯定感の教科書』をミックスして整理しました。『自己肯定…